É um método de massagem, uma técnica de terapia manual com manobras precisas, suaves, superficiais,lentas,
ritmicas, que obedece o trajeto do sistema linfático.
Com o objetivo de absorver os líquidos do nosso corpo, reduzir o acumulo de liquido, elimina toxinas, tem
efeitos anti-inflamatórios, aumenta a circulação, melhorando a cicatrização de feridas, tem efeito calmante e
sedatico promovendo assim a diminuição da dor, amolece as fibroses, e deixa mais fluido edemas mais
consistentes.
O estímulo nestas regiões deve ser feito, antes de iniciar as manobras e deve ser repetido 1 a 3 vezes ao longo da sessão, para potencializar seus resultados.
Para isso, pode-se fazer movimentos circulares sobre a região dos gânglios linfático ou fazer movimentos de bombeamento, 10 a 15 vezes.
A drenagem do pescoço começa por círculos com os dedos que exercem pressão na região supraclavicular, a seguir deve-se fazer círculos suaves sobre o músculo esternocleidomastoideo, na lateral do pescoço e também na região nucal. A seguir começa-se a drenagem na face propriamente dita e para isso deve-se iniciar a drenagem ao redor da boca. Para isso, deve-se:
Apoiar o dedo indicador e médio, pressionando a área do queixo com movimentos circulares;
Realizar movimentos na região por baixo da boca e em sua volta, incluindo acima do lábio superior, trazendo a linfa em direção ao centro do queixo;
Os círculos com os dedos (anelar, médio e indicador) empurram a linfa das bochechas em direção ao ângulo da mandíbula. O movimento inicia na parte inferior da bochecha, até o ângulo, e depois chega mais próximo ao nariz, trazendo a linfa em direção ao ângulo;
A pálpebra inferior deve ser drenada em direção aos gânglios próximos do ouvido;
A pálpebra superior, região do canto dos olhos e a testa também devem ser drenadas em direção ao ouvido.
Estimulação do sistema linfático
Fonte: Tua Saúde
A drenagem linfática sempre deve ser iniciada com manobras que estimulem o esvaziamento dos gânglios linfáticos, localizados na região da virilha e na região acima da clavícula.O estímulo nestas regiões deve ser feito, antes de iniciar as manobras e deve ser repetido 1 a 3 vezes ao longo da sessão, para potencializar seus resultados.
Para isso, pode-se fazer movimentos circulares sobre a região dos gânglios linfático ou fazer movimentos de bombeamento, 10 a 15 vezes.
Drenagem linfática facial
A drenagem do rosto inicia pela drenagem do pescoço.A drenagem do pescoço começa por círculos com os dedos que exercem pressão na região supraclavicular, a seguir deve-se fazer círculos suaves sobre o músculo esternocleidomastoideo, na lateral do pescoço e também na região nucal. A seguir começa-se a drenagem na face propriamente dita e para isso deve-se iniciar a drenagem ao redor da boca. Para isso, deve-se:
Apoiar o dedo indicador e médio, pressionando a área do queixo com movimentos circulares;
Realizar movimentos na região por baixo da boca e em sua volta, incluindo acima do lábio superior, trazendo a linfa em direção ao centro do queixo;
Os círculos com os dedos (anelar, médio e indicador) empurram a linfa das bochechas em direção ao ângulo da mandíbula. O movimento inicia na parte inferior da bochecha, até o ângulo, e depois chega mais próximo ao nariz, trazendo a linfa em direção ao ângulo;
A pálpebra inferior deve ser drenada em direção aos gânglios próximos do ouvido;
A pálpebra superior, região do canto dos olhos e a testa também devem ser drenadas em direção ao ouvido.
